📖 Buch - Die Gaben der Unvollkommenheit: Leben aus vollem Herzen - Lass los, was du glaubst sein zu müssen und umarme, was du bist

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Beschreibung Die Gaben der Unvollkommenheit: Leben aus vollem Herzen - Lass los, was du glaubst sein zu müssen und umarme, was du bist

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Brené Brown, erfolgreiche Powerfrau, erlebt einen Zusammenbruch, den sie ihr „spirituelles Erwachen“ nennt. Sie geht auf Spurensuche in Sachen Perfektionismus: Was treibt uns an, immer besser und effektiver werden zu wollen? Warum schämen wir uns so, wenn wir trotz größter Anstrengungen den an uns gestellten Anforderungen nie gerecht werden? Browns überraschende Erkenntnis: Perfektion entfremdet! Es ist unsere Unvollkommenheit, die uns mit uns selbst und anderen verbindet und das Leben vollkommen macht. Zehn Wegweiser helfen loszulassen; berührende Geschichten ermutigen, sich von Mr. oder Mrs. Perfect zu verabschieden und sich selbst öfter mal in den Arm zu nehmen. Dieses Buch sollte uns jeden Morgen erinnern: „Ganz egal, was ich heute schaffe und was unerledigt bleibt: Ich bin nicht perfekt, aber ich bin gut genug.“

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Brené Brown – Wikipedia ~ Die Gaben der Unvollkommenheit: Lass los was du glaubst, sein zu müssen, und umarme was du bist. Leben aus vollem Herzen. Übersetzung Ute Weber. J. Kamphausen Verlag, Bielefeld 2012, ISBN 978-3-89901-583-6. Connections: A 12-Session Psychoeducational Shame-Resilience Curriculum. Center City, MN: Hazelden, 2009 ; I Thought It Was Just Me (but it isn't): Telling the Truth About Perfectionism .

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Warum Schamgefühle Lebensfreude blockieren / evidero ~ Allein der lange Titel des Buches Die Gaben der Unvollkommenheit – lass los, was du glaubst sein zu müssen und umarme, was du bist. Leben aus vollem Herzen macht stutzig und neugierig. Sind wir bisher nicht davon ausgegangen, dass Vollkommenheit ein ziemlich anzustrebender Zustand sei? Und jetzt doch nicht?

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